แนะขี่รถจักรยานอย่างปลอดภัย ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ

2015-08-10 11:02:10  จำนวนผู้เข้าชม
โดย ".นุชนาฏ อู่อรุณ

      

         กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะผู้เข้าร่วมกิจกรรมจักรยานเฉลิมพระเกียรติฯ “Bike for Mom ปั่นเพื่อแม่” เตรียมสภาพร่างกายและรถจักรยานให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน สวมหมวกนิรภัยที่ได้มาตรฐาน พร้อมให้สัญญาณมือทุกครั้งที่เปลี่ยนช่องทาง ใช้ความเร็วในระดับที่สามารถหยุดรถได้อย่างปลอดภัย รวมถึงไม่ขี่แทรกเข้าไปตรงกลางขบวน จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการร่วมกิจกรรมฯ และลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ

ปภ. ขอแนะข้อควรปฏิบัติสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมจักรยานเฉลิมพระเกียรติฯ ดังนี้

1. ตรวจสอบรถจักรยานให้อยู่ในสภาพพร้อมใช้งาน โดยเฉพาะระบบเบรก ลมยาง โคมไฟหน้าและท้ายรถจักรยาน แถบสะท้อนแสง และกระดิ่ง

2. ใช้อุปกรณ์นิรภัย โดยสวมหมวกนิรภัยที่ได้มาตรฐาน มีขนาดพอดีกับศีรษะ กรณีเกิดอุบัติเหตุ จะช่วยป้องกันการบาดเจ็บรุนแรงบริเวณศีรษะ อีกทั้งติดแถบสะท้อนแสงที่หมวก

3. สวมเสื้อผ้าสีสดใสหรือสีสะท้อนแสง เพื่อให้ผู้ใช้รถใช้ถนนรายอื่นมองเห็นได้ชัดเจนในระยะไกล จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ

4. ไม่ขี่รถย้อนศร เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ อีกทั้งเว้นระยะห่างจากรถจักรยานคันอื่นให้เหมาะสม จะช่วยป้องกันการเฉี่ยวชน

5. เพิ่มความระมัดระวังในการขี่รถจักรยานเป็นพิเศษ โดยใช้ความเร็วในระดับที่สามารถหยุดรถได้อย่างปลอดภัย

6. ควรให้สัญญาณมือล่วงหน้าก่อนเลี้ยวรถ กรณีมีทางแยกหรือทางร่วมให้ชะลอความเร็วและหยุดรถ พร้อมมองให้รอบทิศทาง

7. ใช้วิธีเข็นรถจักรยานข้ามทางแยกจะช่วยเพิ่มความปลอดภัย

8. เพิ่มความระมัดระวังในการขี่รถจักรยานผ่านเส้นทางเปียกลื่น ขรุขระ และเป็นหลุมเป็นบ่อ เพื่อป้องกันรถจักรยานเสียหลักล้มได้

ที่สำคัญ ขอความร่วมมือผู้เข้าร่วมกิจกรรมจักรยานเฉลิมพระเกียรติฯ “Bike for Mom ปั่นเพื่อแม่” ให้ขี่จักรยานร่วมกันเป็นขบวน ไม่แทรกเข้าไปตรงกลางขบวน เพราะอาจทำให้ล้มทั้งขบวน ก่อให้เกิดอันตรายได้ ทั้งนี้ การเตรียมความพร้อมในการร่วมกิจกรรมฯ และการเรียนรู้ข้อควรปฏิบัติในการขี่จักรยานอย่างถูกวิธี จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้

เอกสารอ้างอิง

 thaihealth.or.th [Internet]. สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.). [updated
2015 Aug 7; cited 2015 Aug 10]. Available from: http://www.thaihealth.or.th/Content-fb/29077-E0B981E0B899E0B8B0E0B882E0B8B5E0B988E0B8A3E0B896E0B888E0B8B1E0B881E0B8A3E0B8A2E0B8B2E0B899E0B8ADE0B8A2E0B988E0B8B2E0B887E0B89BE0B8A5E0B8ADE0B894E0B8A0E0B8B1E0B8A220E0B8A5E0B894E0B980E0B8AAE0B8B5E0B988E0B8A2E0B887E0B8ADE0B8B8E0B89AE0B8B1E0B895E0B8B4E0B980E0B8ABE0B895E0B8B8html.